Miejska Biblioteka w Pieniężnie - Biblioteka - strefa relaksu

W dniu wczorajszym odbyły się II warsztaty pt. Żyć - znaczy poznać samego siebie. 

Podczas spotkania dowiedzieliśmy się o sile emocji, jak nimi zarządzać jak sobie z nimi radzić, że są potrzebne, że uczą nas uważności, wyczulają. Poznaliśmy także ćwiczenie medytacyjne, które wycisza i uspokaja.

Dziękujemy bardzo dla psycholog, terapeuty, Pani Hanny Góreckiej za jej ciepły, spokojny głos i otwarte ręce do pomocy.

Zapraszamy na III bezpłatne warsztaty, które odbędą się pod koniec maja. Temat spotkania: Wszystko jest w głowie, czyli siła pozytywnego myślenia. Serdecznie zapraszamy.